实习结束不仅是“收拾东西走人”那么简单，它既是对你这段经历的总结，也是为未来求职积累素材的关键节点。无论是学校安排的校外实习，还是你自己找的企业实习，为了让你能圆满收尾，我为你整理了一份详细的**实习收尾工作清单**。

我们可以把这些工作分为三个维度：**企业离职手续**、**学校结项任务**以及**个人复盘与维护**。

 第一维度：搞定企业端的离职手续

这部分主要针对你在企业或实习单位的收尾，核心是**“靠谱交接”**和**“证明获取”**。

1.  规范办理离职流程

    *   提交申请： 如果是自主实习，通常需要提前（如3-5天）在公司系统或通过书面形式提交离职申请。

    *   工作交接：这是最体现职业素养的环节。建议你整理一份《交接清单》，包含未完成的项目进度、待回复的邮件、常用账号密码（在合规前提下）、对接人的联系方式等。不要只是口头说说，书面记录能避免后续麻烦。

    *   物品归还： 检查是否领用过公司的电脑、门禁卡、工牌、图书或办公用品，务必如数归还并签字确认[。

2.  获取关键证明文件

    *  实习鉴定/评价表： 请实习导师或HR在学校的《实习鉴定表》上填写评语并**盖章**。注意：公章名称必须与实习单位名称一致。

    *   离职证明：如果是企业自主实习，建议索要一份正式的离职证明，这是未来求职时证明你工作经历的有效凭证[。

    *   推荐信（争取）： 如果你表现优秀，可以尝试向导师或部门经理索要一封推荐信（Recommendation Letter），这对留学或求职都非常有帮助。

3.  职场礼仪与关系维护

    *   告别与感谢： 离职前，给你的导师和帮助过你的同事发一条真诚的感谢信息或邮件。如果条件允许，可以准备一些小零食或小礼物（如办公文具、咖啡券）表达谢意，但切记不要过于贵重。

    *   退出工作群： 交接完毕、确认不再需要参与工作沟通后，在退出微信群/QQ群前，修改群昵称并发送一段得体的告别语。

 第二维度：完成学校端的结项任务

如果你的实习是学校教学计划的一部分（如毕业实习），这部分工作直接关系到你的**学分和成绩**，请务必重视。

1.  材料整理与提交

    *   实习报告/总结： 这是重头戏。你需要撰写详尽的实习报告，总结实习内容、收获、问题与建议。注意格式规范，通常需要上传至学校的实习管理平台。

    *   **鉴定表归档：** 将盖好章的《实习鉴定表》按学校要求提交，有的学校要求放入学生档案，有的要求学院存档。

    *   **三方协议备案：** 如果是岗位实习，需确保三方协议（学生、学校、企业）已按规定备案，信息填写完整。

2.  成绩评定与答辩

    *   配合校内指导老师完成成绩评定流程。

    *   部分专业可能需要进行实习答辩或成果展示，提前准备好PPT和相关佐证材料（如项目照片、数据报表等)。

3.  安全与行程报备

    *   如果是集中实习，需按学校规定的时间返校[[source_group_web_15]]。

    *   离开实习单位前，向辅导员或指导老师报备你的行程，确保旅途安全，特别是涉及极端天气或长途出行时。

 第三维度：个人复盘与资产沉淀

这是属于你自己的“隐形财富”，别人看不见，但对你未来至关重要。

1.  数字化资产备份

    *   在不违反公司保密协议的前提下，备份你在实习期间产出的作品（如策划案、代码、设计稿、分析报告等）和工作记录。

    *   清理个人隐私：离开前，记得清理办公电脑上的个人浏览记录、微信PC端缓存等隐私数据，保护信息安全。

2.  更新简历与复盘

    *   更新简历： 利用刚结束实习的热乎劲，立刻更新你的简历。将实习中的项目经历用“STAR法则”（情境、任务、行动、结果）量化出来，比如“通过XX操作，提升了X%的效率”。

    *   深度复盘：思考这段实习中你学到了什么技能？发现了自己哪些不足？这段经历是否坚定了你在这个行业发展的决心？

 实习收尾核心任务速查表

为了让你更直观地操作，我为你总结了以下表格：

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