实习生自主联系单位实习需要和学校报备。以下是相关分析与操作流程：

一、报备的必要性及法律依据

1. 学校管理要求：大专生及职校学生的实习安排通常由学校根据教学计划组织管理。自主实习需获得学校同意并完成报备，这是学校确保实习合规性、保障学生权益的必要程序。

2. 政策规定：根据《职业学校学生实习管理规定》等文件，学生自主选择实习单位需提交实习协议等材料至学校备案，部分地区还要求通过实习备案平台完成线上登记。未完成报备可能影响学分认定和毕业资格。

二、具体操作流程

1. 查阅学校规定：登录学校官网或咨询教务处/学生事务处，明确自主实习的申请条件、截止日期及材料要求。

2. 准备材料：

    - 身份证明：学生证、身份证；

    - 实习单位材料：单位接收函（需盖章）、实习协议（明确岗位、时间、待遇、保险等条款）；

    - 个人申请：书面实习申请（含实习目的、计划、单位信息）、实习计划书、成绩单等。

3. 提交申请与报备：

    - 按学校要求填写实习申请表/报备表，附上所有材料提交至指定部门（如教务处）；

    - 部分学校需通过“实习备案平台”（如职校家园APP）完成线上登记，需注册账号并按步骤填报信息。

4. 跟进与沟通：

    - 保留提交凭证，及时与学校确认申请进度；

    - 若学校拒绝申请，需了解具体原因并补充材料，或通过协商、投诉等途径解决。

三、注意事项与风险提示

1. 材料真实性：所有文件需真实有效，否则可能导致实习无效；

2. 实习单位资质：确保单位合法且实习岗位与专业对口（如医疗专业需满足二级医院等要求）；

3. 遵守规定：实习期间需同时遵守学校和单位的规章制度，避免违纪影响毕业；

4. 维权途径：若学校无理拒绝报备或强制安排实习，可向当地教育局投诉或咨询法律专业人士。

总结：报备是学校对学生实习质量与安全的监管措施，务必按流程完成以避免后续纠纷。提前与学校充分沟通并准备齐全材料是顺利获批的关键。